Tag Archives : nawodnienie

Co się stanie, gdy zaczniesz pić odpowiednią ilość wody?  


Biegasz do łazienki co 15 min i co wypijesz to oddasz. Co jest ?! Pijesz wodę i zaczynasz puchnąć, bo woda się zatrzymuje. Co robić !?  Zaczynasz pić wodę, szklanka za szklanką i nagle okazuje się, że Twój organizm nie przyjmuje większości z wypitej wody lub zatrzymuje ją jak szalony. Gdy po latach systematycznego odwadniania się, nagle zaczynasz pić spore…

Wyrób nawyk picia wody w 5 krokach


Woda jest zdrowa. I potrzebna. I ważna dla organizmu. I w ogóle to przecież składamy się w większości z wody, dlatego powinniśmy jej pić dużo i regularnie. Jak zacząć regularnie pić wodę? Czy to że nie chce mi się pić znaczy że nie potrzebuje wody? Co mi to da ?