Planer Picia Wody – jak z niego korzystać?

Planer Picia Wody to bardzo przydatne i pomocne narzędzie, które pozwoli Ci kontrolować to ile wody pijesz w ciągu dnia. No właśnie, wiesz ile ?

Przygotowałam dla Ciebie Planer Picia Wody po to, żebyś mógł łatwiej kontrolować to ile wody pijesz w ciągu dnia.

 Wyznacz swój osobisty cel, a PLANER pozwoli Ci go osiągnąć.

Co to jest Planer Picia Wody?

Jest to Twoje osobiste narzędzie, dzięki któremu będziesz pił odpowiednią ilość wody każdego dnia. Planer jest bardzo prosty i użyteczny – kartka papieru, która powie Ci czy dobrze się nawadniasz. Używając go będziesz utrwalał nawyk picia wody i pił jej odpowiednią ilość każdego dnia.

Planer to narzędzie, które pozwoli Ci kontrolować ilość wody wypijanej w ciągu dnia.

Jak dostać Planer Picia Wody ?

Zapisz się na mój newsletter, a Planer Picia Wody pofrunie do Ciebie w prezencie jako plik pdf. Kliknij ⇓

Jak używać Planera Picia Wody ?

Planer jest przewidziany na 7 dni, a każdego dnia do Twojej dyspozycji jest 16 szklanek na wodę – to aż 4 litry.

Wyznacz swój dzienny cel – Twoje dzienne zapotrzebowanie na wodę określisz korzystając ze wzoru podanego TUTAJ

Koloruj szklanki zgodnie z tym ile wody wypiłeś.

Porównuj z dziennym celem.

Ciesz się nawodnionym organizmem 🙂

 

Brak komentarzy

Leave a Comment