50 korzyści picia wody każdego dnia

Woda jest najważniejszym składnikiem odżywczym. Żeby żyć musimy pić wodę. Żeby żyć pełnią życia z pozytywną energią każdego dnia musimy być odpowiednio nawodnieni.  Czy są jakieś plusy picia wody ? MNÓSTWO Wniosek z tego taki, że woda odgrywa niesamowicie ważną rolę w naszym codziennym funkcjonowaniu. Jest podstawowym elementem dzięki któremu działamy. Woda jest niezbędna dla naszego organizmu, a dodatkowo przynosi nam ogrom korzyści – dla zdrowia, urody i samopoczucia.

Poznaj KORZYŚCI  jakich doświadczysz gdy regularnie i w odpowiedniej ilości będziesz piła wodę.

Woda poprawia TWOJĄ URODĘ . Co zyskujesz?

  1. Lepszą kondycję cery
  2. Zmniejszony cellulit
  3. Elastyczną i naprężoną skórę
  4. Wygładzone zmarszczki
  5. Skóra jest lepiej odżywiona
  6. Zapobiega powstawaniu rozstępów
  7. Obecne rozstępy bledną
  8. Promieniejesz – woda rozjaśnia cerę
  9. Paznokcie są w lepszej kondycji
  10. Lśniące włosy
  11. Skóra jest nawilżona od wewnątrz
  12. Zmiękcza skórę np. na piętach
  13. Niweluje opuchliznę twarzy
  14. Usta są miękkie i delikatne
  15. Szybsza regeneracja skóry po uszkodzeniach

Woda również wpływa bezpośrednio na TWOJE ZDROWIE. W jaki sposób?

Woda jest niezbędna dla naszego organizmu, a dodatkowo przynosi nam ogrom korzyści – dla zdrowia, urody i samopoczucia.

  1. Podkręca metabolizm
  2. Poprawia trawienie
  3. Nawilża narządy wewnętrzne
  4. Pomaga w oczyszczaniu organizmu
  5. Usuwa toksyny
  6. Niweluje zaparcia
  7. Poprawia odporność
  8. Pomaga funkcjonować wątrobie, nerkom, mózgowi, jelitom
  9. Polepsza jakość snu
  10. Odżywia mięśnie
  11. Utrzymuje ciśnienie krwi na odpowiednim poziomie
  12. Poprawia mobilność stawów
  13. Picie odpowiedniej ilości wody pozwala się pozbyć jej nadmiaru z organizmu !!!
  14. Dba o filtracje nerek
  15. Utrzymuje prawidłową temperature ciała
  16. Pomaga w odchudzaniu
  17. Pomaga przyswajać witaminy i minerały
  18. Pomaga odróżnić głód od pragnienia
  19. Redukuje bóle
  20. Wpływa na sprawność mózgu
  21. Utrzymuje układ nerwowy w dobrej kondycji
  22. Poprawia wytrzymałość organizmu
  23. Zapobiega kamieniom nerkowym
  24. Dba o równowagę organizmu
  25. Zmniejsza ryzyko infekcji

Picie wody wpływa również na nasze SAMOPOCZUCIE

  1. Dodaje energii
  2. Poprawia humor
  3. Utrzymuje dobry stan psychiczny
  4. Niweluje zmęczenie
  5. Poprawia koncentracje
  6. Orzeźwia
  7. Zmniejsza ból głowy
  8. Wyostrza umysł
  9. Wprawia w pozytywny nastój
  10. Szybciej się budzimy

Widzisz już ile korzyści przynosi picie wody. Woda dba o cały nasz organizm od wyglądu po zdrowie oraz nasze samopoczucie. Dlatego pij regularnie wodę i ciesz się pozytywami 😉

 

3 komentarze

  • Klaudia 31 sierpnia 2017 at 09:54

    Nieważne, ile wody będę pić, zawsze mam suche usta 🙁 trafiłam tu przez polecajki na fp JEstRudo, ale właśnie zdałam sobie sprawę, że już tu byłam, fajnie wrócić 😀

    Odpowiedz
    • pannazuzanna 30 września 2017 at 21:01

      hej 🙂 dzięki i zapraszam 🙂 co do suchych ust, odpowiednie nawodnienie jest kluczowe, ale można się wspomóc natłuszczaniem zewnętrznym np. olejem kokosowym 🙂

      Odpowiedz
  • Marta 31 sierpnia 2017 at 21:05

    Aż 50! Nie pomyślałabym, że jest aż tyle korzyści z picia wody.

    Odpowiedz

Leave a Comment